ADHDとして世の中の生きずらさを感じて日々過ごしているからこそわかる心のモヤモヤ💦
発達障害をお持ちの方に限らず認知症の高齢者など、何らかのギャップを抱えられている方はわたしと同じように心のモヤモヤを感じていることでしょう・・・
・上手くやっているつもりでもいつも空回り
・周りの人から奇異の目で見られる
・周りの目を気にして、自分を見失いつつある
そんな想いに駆られていると、心がどんどん疲れてしまいます😱
まだ社会的には、”短所は悪とされ、治すべきもの”とみなされる傾向があります。そして、無理して治したり、周りに頑張って合わせようとした結果、生きるのが息苦しく感じるんですよね💧
”本来の自分”とは違うことをしているので、疲れるのは当然です😵
人は誰しも得意／不得意があるのは当然で、それを”特性”としてみることができるハズ！！
短所や不得意があっても、それを強みに変えられる場所や得意をさらに活かせる場所がきっとどこかにあります✨
このサイトでは心悩めるギフケン 君と一緒に、”自分の本来の姿から強みを見つけ、より良く生きていく”ための方法を様々な視点からアプローチしていきます♪
皆さんが心から笑顔になれるように少しでもお役に立てれば幸いです❣️
ロゴは笑顔（横顔）をモチーフに自分の名前”トモヒロ”で表現しています⭐️ 皆さまが笑顔になれる方法を一緒に考えていきましょう！
ひょんなことからADHDであることが発覚💦
特性である衝動性が功を奏して（？）、考える前に即動くので行動力には定評あるんです（笑
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メンタル心理ミュージックアドバイザー／音楽療法カウンセラ 取得
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発達障害との共存
発達障害をただの障害として見るのではなく、特性として向き合って上手く生きていく方法を模索しています。
ストレス解消グッズ
ギフケンが日々使用しているストレス解消グッズを紹介しています。
更新：2020.12.27
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