心健やかに 認知症の方の心を掴む会話のコツ
認知症の方と会話に苦手意識を持たれている方は多いのではないでしょうか？でも相手が認知症だからといって特別なことをする必要はないんです！確かに認知機能や身体機能の低下により意思疎通が難しい場面もありますが、基本的には「相手のことを知ろうとする姿勢」さえあれば大丈夫です。この記事を通じてコツをしっかり掴んでくださいねv
2022-03
心健やかに 
心健やかに 心の処方を見つける音楽の時間
音楽はメンタルを整えるツールとして欠かせない存在です。イライラしたときや心がモヤモヤするとき、どんな音楽を聴けば良いでしょうか？自分の好きな曲を聴くのでも良いのですが、音楽の効果をより引き出すためには聴き方や選曲のコツがあります★心の声に耳を傾けて、その時の気持ちや持っていきたい方向に沿った音楽をアドバイスします♪
ストレス解消方法 ADHDのためのストレス対処法
ADHDにとって社会で生きることは、荒れ狂う大海原や茨の道へ突き進むようなもの。ストレスを放っておくと、反応により特性（注意欠如、多動・衝動）が助長されて、悪循環になることも！！ストレス発生のメカニズムを知り、ストレスを対処すればより良い生活が送れるようになるので、ぜひ参考にしてください★