お勧めの活動 はじめての夜勤に備えるオススメの過ごし方
人間の体は夜に活動するようにできていませんので、はじめて夜勤をされる方にとっては不安でしかないでしょう…夜勤をされる方はいかに体の調子を整えるのが大事です！この記事では、介護施設での勤務経験を生かし、夜勤への備え方について書きました。体調を崩すことなく、睡魔との戦いに勝利し夜勤を一緒に乗り越えましょう！
ギフケン
お勧めの活動 
お勧めの活動 三日坊主を克服させる７つのコツ
新しいことに挑戦しようと思っても長続きしないもの…。人は現状維持を好む特性があり、新しい挑戦は生物の本来の習性に逆らう行動です。したがって三日坊主を克服するためには脳や体を上手く騙すことが最良の方法になります！この記事では三日坊主を克服するためのコツを７つ紹介していますので、ご参考まで♪
さよならストレス 景品向けおもしろグッズ！ビッグエンターキーに渾身の一撃を！！
ついついエンターキーを強く押してしまうことはないでしょうか。「ターーン！」とやっている本人は気持ちいいですが、周りの白い目が気になりますよね汗。今回紹介したいグッズはそんなジレンマを解消するためのおもしろグッズです。会話のネタ、ストレス発散、抱き枕として使えますよv
発達障害との共存 発達障害（ADHD）の筆者が語る会話の理解力を上げる５つの方法
「相手の話が理解できない」と感じたことはないでしょうか。会話の理解力は相手の存在があってはじめて問われる問題です。なぜ理解力が足らないのか。理解力を付けるにはどうすれば良いのか。そんな悩みを抱えた方向けに、ADHD（グレー）を持つ筆者の体験からこの記事を書いてみました★
発達障害との共存 「会話が噛み合わない」と感じたときの対処法
友人や会社の同僚と会話をしていて「会話が噛み合っていない」と感じたことはないでしょうか？筆者はその結果、ちょっとした一言で”相手を苛立てせてしまった”、”場を白けさせてしまった”失敗があります。この記事では「会話が噛み合わない」場合の原因と対処法について書きました。何かの参考になれば幸いです！
お勧めの活動 自宅でできる運動不足を解消する方法４選
この記事は自宅で手軽にできる運動を４つ紹介しております！
運動不足が気になっていてこれから運動を始めたい方や自宅で運動してストレス解消やダイエットしたい方向けに書いてみました♪自宅で運動するメリット、継続させるためのコツ、筆者の体験談を交えておりますので参考になれば幸いです！
発達障害との共存 ADHD診断を受けて感じたコト
自分がADHDではないかと疑っていて専門家の診断を受けようか迷っている方へ書かれた記事です。
「なぜ診断しようと思ったのか？」や「実際に受けた診断、受け見て良かったこと／悪かったこと」「診断のメリット／デメリット」などわたしの体験が参考になれば幸いです！
さよならストレス 自宅でできるストレス解消法４選 外出自粛を乗り切ろう！
コロナの影響もあり自粛生活が続いているかと思います。この記事では自宅で簡単にできるストレス解消法として”ちょっと変わったもの”から”ありきたりのもの”まで４種類を紹介しております♪自分のライフスタイルに合わせて試してみて下さいねw
発達障害との共存 発達障害（ADHD）の方が感じる悩み
ここでは発達障害（ADHD）の方が直面するであろう悩みの種類をいくつか挙げております。
悩みに対する対処法は別記事（リンク先）に記載しておりますので、参考になれば幸いです♪
さよならストレス ストレスをなくす人生の教訓〜その４
わたしの人生で得た教訓を紹介する記事、第４段！ 今回は趣向を少し変えて、人生の運気が上昇させる方法について紹介しています♪