ギフケン

さよならストレス

ストレスをなくす人生の教訓〜その3

生きていると色々なストレスに遭遇しますが、自分なりの教訓を持つことである程度クリアできると考えています。ここでは、そんな自らの教訓を紹介しています。
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ストレスをなくす人生の教訓〜その2

生きていると色々なストレスに遭遇しますが、自分なりの教訓を持つことである程度クリアできると考えています。ここでは、そんな自らの教訓を紹介しています。
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ストレス発散には大声を出す!そして心の叫びを聞こう!!

大声を出すことでストレスは軽減されます。いつでもどこでも大声を出せるグッズを紹介しています。
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小さい頃にやっていた習い事を紹介しています。自分の可能性を広げてくれたり、気分転換の活動としてとても良い効果があるので参考にしてみてください。
発達障害との共存

発達障害(ADHD)の悩みと対処法〜応用編その5

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ストレスをなくす人生の教訓 〜その1

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自粛中に自宅で効率よく運動!!新感覚サスペンショントレーニング

家の中でも出来る運動グッズとしてサスペンショントレーニングを紹介しています! 未知の体感にハマること間違いなし!!
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1人旅のすすめ

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発達障害との共存

発達障害(ADHD)の悩みと対処法〜応用編その4

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