発達障害をただの障害として見るのではなく、特性として向き合って上手く生きていく方法を模索しています。
ストレス解消方法 ADHDのためのストレス対処法
ADHDにとって社会で生きることは、荒れ狂う大海原や茨の道へ突き進むようなもの。ストレスを放っておくと、反応により特性（注意欠如、多動・衝動）が助長されて、悪循環になることも！！ストレス発生のメカニズムを知り、ストレスを対処すればより良い生活が送れるようになるので、ぜひ参考にしてください★
発達障害との共存 発達障害児を持つ親に知って欲しい４つのこと
周りの人が何気なくやっていることでも、発達障害を持つ人にとっては死ぬほど大変なことが多々あります。もし発達障害児を持ってしまったら、自分や子供を責めるのではなく、子供の性格や障害の特性と向き合うことで、育児のヒントが見つかるハズです！この記事を通じて、その考えるキッカケになれば幸いです。
発達障害との共存 ADHDは仕事を変えると激変する
ADHDは注意欠如や多動性・衝動性の特性から、社会生活で不便に感じている方も多いと思います。しかし”短所は長所の裏返し”というように、それらの特性は見方を変えることで凄い強みにもなります♪ADHDでも仕事の環境が変われば劇的に変わり、その才能を遺憾無く発揮することが可能なんです★
発達障害との共存 発達障害（ADHD）の筆者が語る会話の理解力を上げる５つの方法
「相手の話が理解できない」と感じたことはないでしょうか。会話の理解力は相手の存在があってはじめて問われる問題です。なぜ理解力が足らないのか。理解力を付けるにはどうすれば良いのか。そんな悩みを抱えた方向けに、ADHD（グレー）を持つ筆者の体験からこの記事を書いてみました★
発達障害との共存 「会話が噛み合わない」と感じたときの対処法
友人や会社の同僚と会話をしていて「会話が噛み合っていない」と感じたことはないでしょうか？筆者はその結果、ちょっとした一言で”相手を苛立てせてしまった”、”場を白けさせてしまった”失敗があります。この記事では「会話が噛み合わない」場合の原因と対処法について書きました。何かの参考になれば幸いです！
発達障害との共存 ADHD診断を受けて感じたコト
自分がADHDではないかと疑っていて専門家の診断を受けようか迷っている方へ書かれた記事です。
「なぜ診断しようと思ったのか？」や「実際に受けた診断、受け見て良かったこと／悪かったこと」「診断のメリット／デメリット」などわたしの体験が参考になれば幸いです！
発達障害との共存 発達障害（ADHD）の方が感じる悩み
ここでは発達障害（ADHD）の方が直面するであろう悩みの種類をいくつか挙げております。
悩みに対する対処法は別記事（リンク先）に記載しておりますので、参考になれば幸いです♪
発達障害との共存 発達障害（ADHD)の悩みと対処法〜応用編その５
ADHDの方が直面するであろう悩みと解決策について綴っております。
発達障害との共存 発達障害（ADHD)の悩みと対処法〜応用編その４
ADHDの方が直面するであろう悩みと解決策について綴っております。
発達障害との共存 発達障害(ADHDグレー)が緩く生きる方法
劣等感に苛まれることなく緩く生きれば、人生が楽しくなります！