ギフケン

お勧めの活動

転職を前向きに捉えよう

転職に後ろめたさを感じている方が前向きになる考え方を紹介しているます。
さよならストレス

ストレス解消グッズ! エントリーNo.5 ディフューザー

匂い(嗅覚)は人間にとって大切な感覚。ストレス解消グッズとして色々な種類のディフューザーを紹介しています。
さよならストレス

トランポリンが自宅にやってくる!?これで楽しくダイエット!!

ストレス解消グッズとして、家の中でもできるトランポリンを紹介しています。
お勧めの活動

習い事のすすめ 音楽活動編

人生を豊かにするお勧めの活動として、習い事(音楽)について紹介しております。
発達障害との共存

発達障害(ADHDグレー)が緩く生きる方法

劣等感に苛まれることなく緩く生きれば、人生が楽しくなります!
さよならストレス

自宅でできる!? エア縄跳びでダイエット!!

家の中で縄跳びができるグッズを紹介しています。
さよならストレス

パンチングボールおすすめ3選 自宅で気軽にストレス解消!

パンチングボールはダイエットやストレス解消の効果があり、ジムに通わなくても自宅で簡単に設置できるタイプや頭に取り付けて携帯できるタイプがあります。ここではおすすめの3選を紹介しています。
さよならストレス

自宅でサンドバッグを叩いてストレス解消!

ストレスを解消するには体を動かすことが1番。でもジムに通ったりジョギングしたり外出するのは面倒くさいという方に朗報です!!自宅でもストレス発散できるサンドバッグを紹介しています。住宅事情に合わせて3種類から選べます♪
お勧めの活動

朝の習慣で良いスタートを切ろう!

良い1日のスタートを切るために、朝の習慣をお勧めしています。
発達障害との共存

発達障害(ADHD)の悩みと対処法〜応用編その3

ADHDの方が直面するであろう悩みと解決策について綴っております。
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