習慣

新しいことに挑戦しようと思っても長続きしないもの…。人は現状維持を好む特性があり、新しい挑戦は生物の本来の習性に逆らう行動です。したがって三日坊主を克服するためには脳や体を上手く騙すことが最良の方法になります！この記事では三日坊主を克服するためのコツを７つ紹介していますので、ご参考まで♪

良い１日のスタートを切るために、朝の習慣をお勧めしています。